6.4 km | 01:02:23 | 09:47/km日期: 2023-11-25 05:38 - 地點: 五福～四德 - 天氣: 好 - 平均心率: 112 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 10'35" / 09'57" / 10'22" / 10'05" / 08'00" / 10'07" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+00'45") | 374 / 6374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 585.22 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 09'57" | 00:20'32" |
| 3 | 10'22" | 00:30'54" |
| 4 | 10'05" | 00:40'59" |
| 5 | 08'00" | 00:48'59" |
| 6 | 10'07" | 00:59'06" |
| 6.4 | 08'45" | 01:02'23" |
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