William 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
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1.0 km | 00:07:27 | 07:22/km

日期: 2016-05-07 06:00 - 卡路里: 66 Cal - 總步數: 1246 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 07'17" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'17"

(07'17")

07'16"

1000 / 1000

168 / 81

2

00'10"

(07'27")

16'01" (+08'45")

10 / 1010

96 / 65

熱身

5月累積里程 : 207.00 km

Asics TARTHERZEAL 3 累積 : 2630.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

jay是跑者說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
1.0	15'34"	00:07'27"

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