8.0 km | 00:44:50 | 05:36/km日期: 2023-11-23 17:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 77
Pace: 06'28" / 05'52" / 05'12" / 05'08" / 05'08" / 05'09" / 05'41" / 06'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'04") | 572 / 6572 |
| 8 | | 06'13" (+01'06") | 1000 / 7572 |
| 9 | | 06'13" (+01'06") | 432 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
80.73 km 
mizuno waverider26 累積 :
535.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'52" | 00:12'20" |
| 3 | 05'12" | 00:17'32" |
| 4 | 05'08" | 00:22'40" |
| 5 | 05'08" | 00:27'48" |
| 6 | 05'09" | 00:32'57" |
| 7 | 05'41" | 00:38'38" |
| 8 | 06'11" | 00:44'49" |
| 8.0 | 07'13" | 00:44'51" |
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