6.0 km | 00:40:18 | 06:42/km日期: 2023-11-23 17:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.4
Pace: 06'51" / 06'59" / 06'40" / 06'46" / 06'44" / 06'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.26 km 
PUMA Deviate Nitro 2 Wns 累積 :
512.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'59" | 00:13'50" |
| 3 | 06'40" | 00:20'30" |
| 4 | 06'46" | 00:27'16" |
| 5 | 06'44" | 00:34'00" |
| 6 | 06'16" | 00:40'16" |
| 6.0 | 05'07" | 00:40'20" |
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