2.2 km | 00:18:36 | 08:22/km日期: 2023-11-25 17:13 - 平均心率: 118 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.7
Pace: 22'51" / 07'51" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'43") | 220 / 2220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.25 km 
Adidas boston10 累積 :
2081.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'51" | 00:22'51" |
| 2 | 07'51" | 00:30'42" |
| 2.2 | 08'37" | 00:32'36" |
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