徐博文 2023/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

徐博文桃園
ID 305906

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9.1 km | 01:26:38 | 09:33/km

日期: 2023-11-12 06:55 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 12'02" / 12'21" / 07'27" / 09'36" / 07'19" / 10'36" / 07'01" / 08'39" / 10'24" / 17'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 47.58 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
2	12'21"	00:24'23"
3	07'27"	00:31'50"
4	09'36"	00:41'26"
5	07'19"	00:48'45"
6	10'36"	00:59'21"
7	07'01"	01:06'22"
8	08'39"	01:15'01"
9	10'24"	01:25'25"
9.1	16'40"	01:26'39"

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朋友動態

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