9.6 km | 01:48:28 | 11:20/km日期: 2023-11-27 06:44 - 平均心率: 111 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 12'56" / 612'07" / 06'55" / 06'35" / 07'45" / 06'30" / 06'18" / 06'32" / 06'13" / 327'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'56" (+06'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+05'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01:05'11" (+58'59") | 570 / 9570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
431.13 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12356.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 612'07" | 10:25'03" |
| 3 | 06'55" | 10:31'58" |
| 4 | 06'35" | 10:38'33" |
| 5 | 07'45" | 10:46'18" |
| 6 | 06'30" | 10:52'48" |
| 7 | 06'18" | 10:59'06" |
| 8 | 06'32" | 11:05'38" |
| 9 | 06'13" | 11:11'51" |
| 9.6 | 327'36" | 14:18'38" |
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