6.8 km | 00:46:20 | 06:48/km日期: 2023-11-28 05:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'52" / 06'09" / 06'22" / 06'31" / 10'04" / 06'10" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+03'16") | 798 / 6798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
255.46 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'09" | 00:13'01" |
| 3 | 06'22" | 00:19'23" |
| 4 | 06'31" | 00:25'54" |
| 5 | 10'04" | 00:35'58" |
| 6 | 06'10" | 00:42'08" |
| 6.8 | 09'24" | 00:49'39" |
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