7.0 km | 00:53:30 | 07:38/km日期: 2023-11-29 19:24 - 平均心率: 133 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'28" / 06'43" / 06'51" / 08'46" / 10'56" / 06'36" / 06'42" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'56" (+04'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 54'50" (+48'22") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.11 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'43" | 00:13'11" |
| 3 | 06'51" | 00:20'02" |
| 4 | 08'46" | 00:28'48" |
| 5 | 10'56" | 00:39'44" |
| 6 | 06'36" | 00:46'20" |
| 7 | 06'42" | 00:53'02" |
| 7.0 | 54'23" | 00:53'30" |
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