Chandler Lu 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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2.1 km | 00:11:24 | 05:30/km

日期: 2016-05-05 18:00 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'37" / 05'24" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36" (+00'13")

1000 / 1000

2

05'23"

(11'00")

05'23"

1000 / 2000

3

00'24"

(11'24")

05'33" (+00'10")

72 / 2072

5月累積里程 : 338.28 km

NIKE FREE 5 累積 : 692.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

江大俠~Arsene~ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'24"	00:11'01"
2.1	05'32"	00:11'25"

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