9.2 km | 01:33:38 | 10:11/km日期: 2023-12-01 07:01 - 平均心率: 85 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87.1
Pace: 07'24" / 05'37" / 08'41" / 07'54" / 11'10" / 19'05" / 10'11" / 10'22" / 10'48" / 12'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 510.50 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 05'37" | 00:13'01" |
| 3 | 08'41" | 00:21'42" |
| 4 | 07'54" | 00:29'36" |
| 5 | 11'10" | 00:40'46" |
| 6 | 19'05" | 00:59'51" |
| 7 | 10'11" | 01:10'02" |
| 8 | 10'22" | 01:20'24" |
| 9 | 10'48" | 01:31'12" |
| 9.2 | 12'43" | 01:33'38" |
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