潘瑞哲 2023/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

潘瑞哲桃園
ID 545857

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7.0 km | 00:44:52 | 06:24/km

日期: 2023-12-01 15:36 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 87.3

Pace: 07'41" / 07'03" / 06'44" / 06'26" / 05'46" / 05'37" / 930'33" /

12月累積里程 : 276.69 km

Strava 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'03"	00:14'44"
3	06'44"	00:21'28"
4	06'26"	00:27'54"
5	05'46"	00:33'40"
6	05'37"	00:39'17"
7.0	05'32"	00:44'52"

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