3.0 km | 00:31:44 | 10:33/km日期: 2023-12-02 15:26 - 平均心率: 103 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 66.8
Pace: 09'29" / 11'08" / 10'54" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+02'13") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 349.91 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 11'08" | 00:20'37" |
| 3 | 10'54" | 00:31'31" |
| 3.0 | 09'49" | 00:31'33" |
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