蕾妮爾 2023/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

蕾妮爾彰化
ID 387452

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6.2 km | 01:18:48 | 12:43/km

日期: 2023-12-02 16:21 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78.8

Pace: 07'25" / 15'26" / 14'15" / 20'34" / 12'51" / 06'56" / 07'22" /

基本訓練

12月累積里程 : 340.29 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

鄭永成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	15'26"	00:22'51"
3	14'15"	00:37'06"
4	20'34"	00:57'40"
5	12'51"	01:10'31"
6	06'56"	01:17'27"
6.3	05'21"	01:18'51"

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朋友動態

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