2.5 km | 00:21:34 | 08:41/km日期: 2023-12-03 06:00 - 地點: 高鐵 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 110 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'46" / 08'16" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'49" (+09'04") | 478 / 2478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
536.49 km 
ASICS TARTHERZEAL 5-wide(虎走5） 累積 :
837.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 08'16" | 00:15'02" |
| 2.5 | 15'50" | 00:22'37" |
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