8.7 km | 01:23:56 | 09:37/km日期: 2023-11-29 07:32 - 平均心率: 116 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.7
Pace: 08'29" / 07'55" / 14'52" / 08'10" / 07'21" / 12'54" / 06'58" / 12'04" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'44") | 178 / 1178 |
| 3 | | 09'39" (+02'30") | 931 / 2109 |
| 4 | | 16'42" (+09'33") | 179 / 2288 |
| 5 | | 13'26" (+06'17") | 669 / 2958 |
| 6 | | 08'35" (+01'26") | 349 / 3308 |
| 7 | | 07'53" (+00'44") | 1000 / 4308 |
| 8 | | 07'20" (+00'11") | 151 / 4459 |
| 9 | | 07'09" | 419 / 4878 |
| 10 | | 09'00" (+01'51") | 999 / 5877 |
| 11 | | 11'29" (+04'20") | 869 / 6747 |
| 12 | | 07'09" | 1000 / 7747 |
| 13 | | 12'07" (+04'58") | 971 / 8718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.19 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'55" | 00:16'24" |
| 3 | 14'52" | 00:31'16" |
| 4 | 08'10" | 00:39'26" |
| 5 | 07'21" | 00:46'47" |
| 6 | 12'54" | 00:59'41" |
| 7 | 06'58" | 01:06'39" |
| 8 | 12'04" | 01:18'43" |
| 8.7 | 07'07" | 01:23'50" |
展開計圈分析
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