5.1 km | 00:28:39 | 05:37/km日期: 2016-05-11 13:16 - 地點: Kwan Tong - 平均心率: 122 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'23" / 05'12" / 05'15" / 05'14" / 05'41" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+05'16") | 88 / 5088 |
Real - 4.57 km , 366 kcal
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'12" | 00:11'35" |
| 3 | 05'15" | 00:16'50" |
| 4 | 05'14" | 00:22'04" |
| 5 | 05'41" | 00:27'45" |
| 5.1 | 10'20" | 00:28'40" |
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