江慶哲 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

江慶哲台中
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4.9 km | 00:38:33 | 07:49/km

日期: 2016-05-12 17:47 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 50%

Pace: 07'00" / 07'59" / 07'16" / 08'30" / 08'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53"

998 / 998

2

08'06"

(14'59")

07'56" (+01'03")

1020 / 2019

3

07'16"

(22'15")

07'24" (+00'31")

981 / 3001

4

08'30"

(30'45")

08'28" (+01'35")

1002 / 4004

5

07'48"

(38'33")

08'29" (+01'36")

918 / 4922

重力訓練，被小綠捉到，哈哈！

5月累積里程 : 81.52 km

diadora 橘將累積 : 667.3 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, Louis 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'59"	00:14'59"
3	07'16"	00:22'15"
4	08'30"	00:30'45"
4.9	08'27"	00:38'33"

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