8.6 km | 01:00:01 | 06:59/km日期: 2023-12-05 19:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.6
Pace: 08'38" / 07'17" / 06'31" / 06'15" / 06'32" / 06'44" / 07'02" / 07'52" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'18") | 1573 / 1573 |
| 2 | | 05'32" (+00'13") | 180 / 1754 |
| 3 | | 07'46" (+02'27") | 257 / 2011 |
| 4 | | 05'45" (+00'26") | 173 / 2185 |
| 5 | | 07'17" (+01'58") | 274 / 2459 |
| 6 | | 07'30" (+02'11") | 266 / 2725 |
| 7 | | 05'24" (+00'05") | 508 / 3234 |
| 8 | | 07'58" (+02'39") | 313 / 3548 |
| 9 | | 05'24" (+00'05") | 508 / 4056 |
| 10 | | 08'00" (+02'41") | 311 / 4368 |
| 11 | | 05'19" | 515 / 4884 |
| 12 | | 08'02" (+02'43") | 310 / 5195 |
| 13 | | 05'25" (+00'06") | 506 / 5701 |
| 14 | | 07'58" (+02'39") | 313 / 6015 |
| 15 | | 05'24" (+00'05") | 509 / 6524 |
| 16 | | 08'08" (+02'49") | 307 / 6831 |
| 17 | | 07'54" (+02'35") | 1738 / 8569 |
| 18 | | 03'07" | 7 / 8577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.60 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'17" | 00:15'55" |
| 3 | 06'31" | 00:22'26" |
| 4 | 06'15" | 00:28'41" |
| 5 | 06'32" | 00:35'13" |
| 6 | 06'44" | 00:41'57" |
| 7 | 07'02" | 00:48'59" |
| 8 | 07'52" | 00:56'51" |
| 8.6 | 07'39" | 01:01'16" |
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