10.1 km | 01:45:43 | 10:30/km日期: 2023-12-08 18:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 89
Pace: 43'23" / 07'52" / 06'09" / 05'26" / 05'25" / 04'57" / 04'56" / 05'00" / 05'07" / 15'25" / 63'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 43'22" (+38'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'27" (+10'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 37'26" (+32'31") | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
114.40 km 
ASICS 虎走8-5 累積 :
986.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'23" | 00:43'23" |
| 2 | 07'52" | 00:51'15" |
| 3 | 06'09" | 00:57'24" |
| 4 | 05'26" | 01:02'50" |
| 5 | 05'25" | 01:08'15" |
| 6 | 04'57" | 01:13'12" |
| 7 | 04'56" | 01:18'08" |
| 8 | 05'00" | 01:23'08" |
| 9 | 05'07" | 01:28'15" |
| 10 | 15'25" | 01:43'40" |
| 10.1 | 69'02" | 01:47'29" |
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