7.0 km | 00:40:32 | 05:46/km日期: 2023-12-08 18:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.1
Pace: 06'20" / 05'41" / 05'41" / 05'45" / 05'38" / 05'39" / 05'40" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'13") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.21 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'41" | 00:12'01" |
| 3 | 05'41" | 00:17'42" |
| 4 | 05'45" | 00:23'27" |
| 5 | 05'38" | 00:29'05" |
| 6 | 05'39" | 00:34'44" |
| 7 | 05'40" | 00:40'24" |
| 7.0 | 06'35" | 00:40'29" |
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