10.0 km | 00:52:09 | 05:11/km日期: 2023-12-08 18:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.1
Pace: 05'18" / 05'06" / 05'02" / 05'02" / 05'11" / 05'09" / 05'17" / 05'11" / 05'17" / 05'24" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'01") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'07" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'14" (+00'07") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'23" (+00'16") | 1037 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.48 km 
ㄚ拖 ㄚ拖藍 累積 :
2715.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'06" | 00:10'24" |
| 3 | 05'02" | 00:15'26" |
| 4 | 05'02" | 00:20'28" |
| 5 | 05'11" | 00:25'39" |
| 6 | 05'09" | 00:30'48" |
| 7 | 05'17" | 00:36'05" |
| 8 | 05'11" | 00:41'16" |
| 9 | 05'17" | 00:46'33" |
| 10 | 05'24" | 00:51'57" |
| 10.0 | 05'23" | 00:52'09" |
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