7.2 km | 00:56:38 | 07:50/km日期: 2023-12-07 20:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 73.4
Pace: 08'12" / 08'09" / 07'41" / 07'50" / 07'34" / 07'49" / 07'44" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" | 225 / 7225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.15 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'09" | 00:16'21" |
| 3 | 07'41" | 00:24'02" |
| 4 | 07'50" | 00:31'52" |
| 5 | 07'34" | 00:39'26" |
| 6 | 07'49" | 00:47'15" |
| 7 | 07'44" | 00:54'59" |
| 7.2 | 07'19" | 00:56'38" |
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