8.0 km | 00:49:47 | 06:12/km日期: 2023-12-03 16:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.9
Pace: 05'58" / 06'35" / 05'52" / 06'15" / 08'16" / 06'48" / 06'29" / 06'49" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'32" (+10'44") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.57 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'35" | 00:12'33" |
| 3 | 05'52" | 00:18'25" |
| 4 | 06'15" | 00:24'40" |
| 5 | 08'16" | 00:32'56" |
| 6 | 06'48" | 00:39'44" |
| 7 | 06'29" | 00:46'13" |
| 8 | 06'49" | 00:53'02" |
| 8.0 | 16'08" | 00:53'14" |
留言 
展開計圈分析
