4.1 km | 01:09:43 | 17:09/km日期: 2023-12-08 11:59 - 平均心率: 122 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.6
Pace: 14'47" / 17'27" / 32'10" / 03'47" / 25'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'15") | 213 / 213 |
| 2 | | 23'25" (+19'58") | 255 / 468 |
| 3 | | 03'42" (+00'15") | 191 / 660 |
| 4 | | 26'43" (+23'16") | 261 / 922 |
| 5 | | 03'36" (+00'09") | 194 / 1116 |
| 6 | | 33'15" (+29'48") | 248 / 1365 |
| 7 | | 03'40" (+00'13") | 193 / 1559 |
| 8 | | 25'02" (+21'35") | 303 / 1862 |
| 9 | | 03'27" | 198 / 2061 |
| 10 | | 32'02" (+28'35") | 1000 / 3061 |
| 11 | | 05'01" (+01'34") | 1000 / 4061 |
| 12 | | 06:08'20" (+04'53") | 0 / 4061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.88 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'47" | 00:14'47" |
| 2 | 17'27" | 00:32'14" |
| 3 | 32'10" | 01:04'24" |
| 4 | 03'47" | 01:08'11" |
| 4.1 | 24'47" | 01:09'43" |
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