Shuo 碩 2023/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
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6.4 km | 00:43:32 | 06:50/km

日期: 2023-12-07 18:00 - 卡路里: 390 Cal

Pace: 07'09" / 06'09" / 06'50" / 07'23" / 06'33" / 07'34" / 05'10" /

下班輕鬆小慢跑~

12月累積里程 : 220.28 km

ASICS MAGIC SPEED 3 悲哀的黑白失敗人生累積 : 828.2 km

GPX 上傳 | 11 months ago

台南德哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'09"	00:13'18"
3	06'50"	00:20'08"
4	07'23"	00:27'31"
5	06'33"	00:34'04"
6	07'34"	00:41'38"
6.4	05'10"	00:43'32"

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