3.6 km | 00:30:00 | 08:21/km日期: 2023-12-09 19:29 - 平均心率: 107 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 91.6
Pace: 06'59" / 08'54" / 08'25" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+02'41") | 591 / 3591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.47 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'54" | 00:15'53" |
| 3 | 08'25" | 00:24'18" |
| 3.6 | 09'41" | 00:30'02" |
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