劉秋玫 2016/05/13 訓練日誌

劉秋玫桃園
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劉秋玫

10.4 km | 01:23:44 | 08:04/km

日期: 2016-05-13 19:54 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 10'32" / 11'29" / 09'10" / 08'52" / 06'44" / 06'14" / 07'05" / 06'56" / 06'49" / 07'17" / 07'21" /

基本訓練

5月累積里程 : 105.44 km

ㄚ拖 ^_^ 累積 : 82.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Jon Li 阿雄 , Hsin 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	11'29"	00:22'01"
3	09'10"	00:31'11"
4	08'52"	00:40'03"
5	06'44"	00:46'47"
6	06'14"	00:53'01"
7	07'05"	01:00'06"
8	06'56"	01:07'02"
9	06'49"	01:13'51"
10	07'17"	01:21'08"
10.4	07'18"	01:23'47"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"