1968 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

1968 台中
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5.2 km | 00:24:54 | 04:49/km

日期: 2016-05-14 05:47 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 04'54" / 04'40" / 04'52" / 04'36" / 04'58" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'51" (+00'15")

997 / 997

2

04'39"

(09'30")

04'38" (+00'02")

1000 / 1997

3

04'56"

(14'26")

04'54" (+00'18")

1005 / 3003

4

04'36"

(19'02")

04'36"

997 / 4001

5

04'54"

(23'56")

04'56" (+00'20")

990 / 4991

6

00'58"

(24'54")

05'33" (+00'57")

174 / 5166

5月累積里程 : 238.00 km

美津濃 J1GA167701皇速累積 : 1195.8 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

kimicheng, Dennis 和其他 117 人說推

·

觀看另 15 則留言

1968 剌客，晚安

2016-05-14 22:21 ·

1 個人推

林嘉宏學長明天馬場見^_^

2016-05-14 23:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'40"	00:09'34"
3	04'52"	00:14'26"
4	04'36"	00:19'02"
5	04'58"	00:24'00"
5.2	05'25"	00:24'54"

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