11.4 km | 01:01:08 | 05:21/km日期: 2016-05-11 19:10 - 地點: 動物園 - 平均心率: 156 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'56" / 05'35" / 05'31" / 05'21" / 05'14" / 05'22" / 05'07" / 05'11" / 05'09" / 05'07" / 05'23" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 05'21" | 11395 / 11395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
187.69 km 
Y拖2代(黑) 20160326 累積 :
276.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'35" | 00:11'31" |
| 3 | 05'31" | 00:17'02" |
| 4 | 05'21" | 00:22'23" |
| 5 | 05'14" | 00:27'37" |
| 6 | 05'22" | 00:32'59" |
| 7 | 05'07" | 00:38'06" |
| 8 | 05'11" | 00:43'17" |
| 9 | 05'09" | 00:48'26" |
| 10 | 05'07" | 00:53'33" |
| 11 | 05'23" | 00:58'56" |
| 11.4 | 05'34" | 01:01'08" |
留言 
