洪韓吉 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

洪韓吉雲林
ID 270554

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5.0 km | 00:27:57 | 05:33/km

日期: 2016-05-09 21:29 - 地點: 嘉義大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 05'19" / 05'33" / 05'38" / 05'41" / 05'41" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'14"

999 / 999

2

05'33"

(10'47")

05'34" (+00'20")

996 / 1996

3

05'43"

(16'30")

05'37" (+00'23")

1016 / 3012

4

05'41"

(22'11")

05'40" (+00'26")

1002 / 4015

5

05'41"

(27'52")

05'41" (+00'27")

999 / 5014

6

00'05"

(27'57")

05'40" (+00'26")

14 / 5029

5月累積里程 : 66.34 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

林老師, 蘇蓮宗和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'33"	00:10'52"
3	05'38"	00:16'30"
4	05'41"	00:22'11"
5	05'41"	00:27'52"
5.0	02'52"	00:27'57"

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