8.0 km | 00:36:14 | 04:30/km日期: 2023-12-12 05:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'24" / 04'01" / 04'45" / 04'08" / 04'38" / 04'16" / 04'27" / 04'25" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+01'17") | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 346.47 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'01" | 00:09'25" |
| 3 | 04'45" | 00:14'10" |
| 4 | 04'08" | 00:18'18" |
| 5 | 04'38" | 00:22'56" |
| 6 | 04'16" | 00:27'12" |
| 7 | 04'27" | 00:31'39" |
| 8 | 04'25" | 00:36'04" |
| 8.0 | 05'11" | 00:36'14" |
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