9.1 km | 00:53:49 | 05:54/km日期: 2023-12-12 18:38 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'48" / 06'00" / 05'51" / 05'45" / 05'57" / 06'02" / 05'55" / 05'46" / 06'14" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 99 / 9099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
314.81 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'00" | 00:11'48" |
| 3 | 05'51" | 00:17'39" |
| 4 | 05'45" | 00:23'24" |
| 5 | 05'57" | 00:29'21" |
| 6 | 06'02" | 00:35'23" |
| 7 | 05'55" | 00:41'18" |
| 8 | 05'46" | 00:47'04" |
| 9 | 06'14" | 00:53'18" |
| 9.1 | 05'12" | 00:53'49" |
展開計圈分析
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