8.3 km | 00:52:19 | 06:17/km日期: 2023-12-13 18:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'09" / 06'48" / 06'37" / 06'18" / 06'04" / 06'19" / 05'56" / 05'33" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.76 km 
MIZUNO WAVE SONIC 2 累積 :
463.0 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'48" | 00:13'57" |
| 3 | 06'37" | 00:20'34" |
| 4 | 06'18" | 00:26'52" |
| 5 | 06'04" | 00:32'56" |
| 6 | 06'19" | 00:39'15" |
| 7 | 05'56" | 00:45'11" |
| 8 | 05'33" | 00:50'44" |
| 8.3 | 05'12" | 00:52'19" |
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