6.0 km | 02:07:24 | 21:09/km日期: 2023-12-13 10:02 - 總爬升: 511 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 68.4
Pace: 19'53" / 29'52" / 17'22" / 21'22" / 21'16" / 17'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'53" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'52" (+12'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'21" (+04'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'15" (+03'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
361.70 km 
New Blance Hierro V7 累積 :
170.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'53" | 00:19'53" |
| 2 | 29'52" | 00:49'45" |
| 3 | 17'22" | 01:07'07" |
| 4 | 21'22" | 01:28'29" |
| 5 | 21'16" | 01:49'45" |
| 6 | 17'32" | 02:07'17" |
| 6.0 | 05'29" | 02:07'24" |
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