10.7 km | 01:42:37 | 09:36/km日期: 2023-12-14 20:21 - 平均心率: 115 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 83
Pace: 06'19" / 07'34" / 12'07" / 13'26" / 07'15" / 06'39" / 08'32" / 07'01" / 39'44" / 14'27" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+05'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'09" (+07'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'27" (+07'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'48" (+07'10") | 681 / 10681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
349.15 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'34" | 00:13'53" |
| 3 | 12'07" | 00:26'00" |
| 4 | 13'26" | 00:39'26" |
| 5 | 07'15" | 00:46'41" |
| 6 | 06'39" | 00:53'20" |
| 7 | 08'32" | 01:01'52" |
| 8 | 07'01" | 01:08'53" |
| 9 | 39'44" | 01:48'37" |
| 10 | 14'27" | 02:03'04" |
| 10.7 | 13'47" | 02:12'28" |
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