10.5 km | 01:08:11 | 06:29/km日期: 2016-05-15 17:44 - 地點: 佳里多摩市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'15" / 07'24" / 07'01" / 06'40" / 05'51" / 05'48" / 05'48" / 06'06" / 08'06" / 06'16" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+02'50") | 900 / 900 |
| 2 | | 07'40" (+04'58") | 1304 / 2205 |
| 3 | | 06'10" (+03'28") | 6065 / 8271 |
| 4 | | 11'45" (+09'03") | 127 / 8398 |
| 5 | | 03'04" (+00'22") | 54 / 8452 |
| 6 | | 13'41" (+10'59") | 73 / 8525 |
| 7 | | 02'42" | 61 / 8587 |
| 8 | | 07'58" (+05'16") | 125 / 8713 |
| 9 | | 03'04" (+00'22") | 54 / 8767 |
| 10 | | 09'35" (+06'53") | 104 / 8871 |
| 11 | | 07'38" (+04'56") | 653 / 9525 |
| 12 | | 05'45" (+03'03") | 986 / 10511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 261.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'24" | 00:13'39" |
| 3 | 07'01" | 00:20'40" |
| 4 | 06'40" | 00:27'20" |
| 5 | 05'51" | 00:33'11" |
| 6 | 05'48" | 00:38'59" |
| 7 | 05'48" | 00:44'47" |
| 8 | 06'06" | 00:50'53" |
| 9 | 08'06" | 00:58'59" |
| 10 | 06'16" | 01:05'15" |
| 10.5 | 05'47" | 01:08'13" |
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