7.2 km | 00:43:35 | 06:00/km日期: 2023-12-14 18:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 91
Pace: 05'56" / 05'48" / 05'53" / 06'00" / 05'58" / 05'54" / 06'42" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'06") | 70 / 5070 |
| 7 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 6070 |
| 8 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 7070 |
| 9 | | 06'11" (+00'24") | 175 / 7245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.19 km 
New Balance fuelcell propel v4 累積 :
498.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'48" | 00:11'44" |
| 3 | 05'53" | 00:17'37" |
| 4 | 06'00" | 00:23'37" |
| 5 | 05'58" | 00:29'35" |
| 6 | 05'54" | 00:35'29" |
| 7 | 06'42" | 00:42'11" |
| 7.2 | 06'10" | 00:43'42" |
展開計圈分析
留言 
