Hung-Chia Liao 2023/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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6.4 km | 00:37:57 | 05:58/km

日期: 2023-12-16 06:40 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 6534 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm

Pace: 06'29" / 05'34" / 05'46" / 05'44" / 05'32" / 05'40" / 08'53" /

12月累積里程 : 112.22 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1500.8 km

MW Watch 上傳 | 11 months ago

台灣陳信雄, Jack 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'34"	00:12'03"
3	05'46"	00:17'49"
4	05'44"	00:23'33"
5	05'32"	00:29'05"
6	05'40"	00:34'45"
6.4	08'54"	00:37'57"

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