8.2 km | 01:17:31 | 09:28/km日期: 2023-12-10 07:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 99.7
Pace: 08'53" / 10'05" / 09'20" / 09'13" / 18'52" / 08'51" / 09'17" / 10'08" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'07" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'52" (+00'02") | 185 / 8185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.97 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 10'05" | 00:18'58" |
| 3 | 09'20" | 00:28'18" |
| 4 | 09'13" | 00:37'31" |
| 5 | 18'52" | 00:56'23" |
| 6 | 08'51" | 01:05'14" |
| 7 | 09'17" | 01:14'31" |
| 8 | 10'08" | 01:24'39" |
| 8.2 | 08'49" | 01:26'17" |
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