luheadv 2013/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

luheadv 桃園
ID 832

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21.1 km | 02:24:18 | 06:50/km

日期: 2013-08-06 21:03 - 總爬升: 409 m - 地點: 秘密基地 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1305 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'43" / 05'08" / 05'31" / 05'29" / 04'16" / 06'54" / 07'18" / 08'43" / 04'57" / 04'24" / 06'09" / 06'42" / 07'09" / 07'41" / 07'34" / 08'15" / 07'41" / 08'11" / 09'18" / 08'35" / 82'26" /

8月累積里程 : 108.36 km

Android 上傳 | 11 years ago

paulawanda, Jeter老婆和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'08"	00:11'51"
3	05'31"	00:17'22"
4	05'29"	00:22'51"
5	04'16"	00:27'07"
6	06'54"	00:34'01"
7	07'18"	00:41'19"
8	08'43"	00:50'02"
9	04'57"	00:54'59"
10	04'24"	00:59'23"
11	06'09"	01:05'32"
12	06'42"	01:12'14"
13	07'09"	01:19'23"
14	07'41"	01:27'04"
15	07'34"	01:34'38"
16	08'15"	01:42'53"
17	07'41"	01:50'34"
18	08'11"	01:58'45"
19	09'18"	02:08'03"
20	08'35"	02:16'38"
21.1	07'00"	02:24'18"

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成績 : 01:07:05

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