6.0 km | 00:35:34 | 05:55/km日期: 2023-12-16 09:22 - 平均心率: 127 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 91.2
Pace: 06'23" / 05'50" / 05'55" / 05'46" / 05'42" / 05'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'18") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'07" (+00'44") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'05" (+00'42") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'46" (+00'23") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'51" (+00'28") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'57" (+00'34") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'59" (+00'36") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'46" (+00'23") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'06" (+00'43") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'23" | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'34" (+00'11") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'43" (+00'20") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'45" (+00'22") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'39" (+00'16") | 400 / 5600 |
| 15 | | 06'20" (+00'57") | 400 / 6000 |
| 16 | | 06'19" (+00'56") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 453.97 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'50" | 00:12'13" |
| 3 | 05'55" | 00:18'08" |
| 4 | 05'46" | 00:23'54" |
| 5 | 05'42" | 00:29'36" |
| 6 | 05'56" | 00:35'32" |
| 6.0 | 07'21" | 00:35'35" |
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