11.0 km | 00:58:06 | 05:17/km日期: 2013-08-08 05:08 - 平均心率: 71 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 03'17" / 05'22" / 05'17" / 05'36" / 05'38" / 05'36" / 05'15" / 05'13" / 05'44" / 05'37" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'17" | 00:03'17" |
| 2 | 05'22" | 00:08'39" |
| 3 | 05'17" | 00:13'56" |
| 4 | 05'36" | 00:19'32" |
| 5 | 05'38" | 00:25'10" |
| 6 | 05'36" | 00:30'46" |
| 7 | 05'15" | 00:36'01" |
| 8 | 05'13" | 00:41'14" |
| 9 | 05'44" | 00:46'58" |
| 10 | 05'37" | 00:52'35" |
| 11.0 | 05'37" | 00:58'06" |
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