7.0 km | 00:38:41 | 05:30/km日期: 2023-12-16 16:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 53
Pace: 05'51" / 05'40" / 05'26" / 05'26" / 05'27" / 05'40" / 05'08" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'33" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.08 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'40" | 00:11'31" |
| 3 | 05'26" | 00:16'57" |
| 4 | 05'26" | 00:22'23" |
| 5 | 05'27" | 00:27'50" |
| 6 | 05'40" | 00:33'30" |
| 7 | 05'08" | 00:38'38" |
| 7.0 | 03'21" | 00:38'41" |
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