8.7 km | 00:53:14 | 06:07/km日期: 2023-12-17 20:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 59.4
Pace: 05'41" / 05'31" / 05'41" / 05'43" / 06'17" / 05'45" / 07'39" / 07'03" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+02'51") | 639 / 6639 |
| 8 | | 06'32" (+01'01") | 1000 / 7639 |
| 9 | | 06'23" (+00'52") | 1000 / 8639 |
| 10 | | 07'29" (+01'58") | 42 / 8681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.51 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'31" | 00:11'12" |
| 3 | 05'41" | 00:16'53" |
| 4 | 05'43" | 00:22'36" |
| 5 | 06'17" | 00:28'53" |
| 6 | 05'45" | 00:34'38" |
| 7 | 07'39" | 00:42'17" |
| 8 | 07'03" | 00:49'20" |
| 8.7 | 05'43" | 00:53'14" |
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