8.8 km | 01:27:44 | 09:56/km日期: 2023-12-18 20:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 91.3
Pace: 13'16" / 12'42" / 10'06" / 06'53" / 07'41" / 08'28" / 09'01" / 08'40" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+06'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'42" (+05'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'09" (+06'16") | 822 / 8822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.71 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 12'42" | 00:25'58" |
| 3 | 10'06" | 00:36'04" |
| 4 | 06'53" | 00:42'57" |
| 5 | 07'41" | 00:50'38" |
| 6 | 08'28" | 00:59'06" |
| 7 | 09'01" | 01:08'07" |
| 8 | 08'40" | 01:16'47" |
| 8.8 | 13'09" | 01:27'36" |
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