7.4 km | 00:55:42 | 07:29/km日期: 2016-05-15 06:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'36" / 07'45" / 07'37" / 07'32" / 07'15" / 07'23" / 07'26" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" | 439 / 7439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.08 km 
adidas boston boost 累積 :
1825.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'45" | 00:15'21" |
| 3 | 07'37" | 00:22'58" |
| 4 | 07'32" | 00:30'30" |
| 5 | 07'15" | 00:37'45" |
| 6 | 07'23" | 00:45'08" |
| 7 | 07'26" | 00:52'34" |
| 7.4 | 07'07" | 00:55'42" |
留言 
展開計圈分析
