7.0 km | 00:37:00 | 05:17/km日期: 2015-11-20 16:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'39" / 05'00" / 05'02" / 05'26" / 05'15" / 05'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 5000 / 6000 |
| 3 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'00" | 00:10'39" |
| 3 | 05'02" | 00:15'41" |
| 4 | 05'26" | 00:21'07" |
| 5 | 05'15" | 00:26'22" |
| 6 | 05'22" | 00:31'44" |
| 7.0 | 05'17" | 00:37'01" |
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