7.0 km | 00:45:17 | 06:27/km日期: 2023-12-22 14:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 7928 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 61.6
Pace: 06'33" / 06'28" / 06'26" / 06'30" / 06'32" / 06'23" / 06'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 1000 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 2000 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 3000 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 4001 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'31" (+00'13") | 1003 / 5004 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'22" (+00'04") | 1001 / 6006 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'18" | 1002 / 7008 | 175 / 90 |
| 8 | | 07'29" (+01'11") | 8 / 7017 | 180 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.19 km 
美津濃 Ride27 累積 :
1378.2 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'28" | 00:13'01" |
| 3 | 06'26" | 00:19'27" |
| 4 | 06'30" | 00:25'57" |
| 5 | 06'32" | 00:32'29" |
| 6 | 06'23" | 00:38'52" |
| 7 | 06'17" | 00:45'09" |
| 7.0 | 07'37" | 00:45'17" |
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