郭子容 2016/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

郭子容雲林
ID 42039

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8.6 km | 03:51:30 | 26:56/km

日期: 2016-05-19 08:50 - 總爬升: 875 m - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

Pace: 24'54" / 38'00" / 27'24" / 24'19" / 34'24" / 38'40" / 17'10" / 17'13" / 16'02" /

基本訓練

5月累積里程 : 232.09 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ysIiao, liwin 和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

郭子容從溪頭露營區上北嶺
縦走南凰凰山下杉林溪
有點挑戰的路線

2016-05-19 17:48 ·

陳榮興晚安

2016-05-19 19:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'54"	00:24'54"
2	38'00"	01:02'54"
3	27'24"	01:30'18"
4	24'19"	01:54'37"
5	34'24"	02:29'01"
6	38'40"	03:07'41"
7	17'10"	03:24'51"
8	17'13"	03:42'04"
8.6	16'01"	03:51'32"

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